Rückenschule
Um bis ins hohe Alter fit zu sein, ist es wichtig einen beweglichen Rücken und einen stabilen Rumpf zu haben. Hier lernt man in der Gemeinschaft rückengerechtes Bewegen, Heben und Tragen. Die Beweglichkeit soll erhalten und Schmerzen gelindert werden.
Training: Montags ab 19:00 Uhr, im Gemeindezentrum Willmersdorf
Ansprechpartner: Ulrike Hellwig